数年前に比べると顔がたるんでしまってショック

鏡を見ると以前と比べて老けたなと感じました。

どうして老けたんだろうとじっくりと自分の顔を見ると、顔がたるんでいるからだと気づいたんです。

シワやシミならすぐにわかりますが、自分の顔がたるんでいるってすぐにはわかりませんよね。

友人にも聞いてみたんです。

すると前に比べると確かに顔がたるんでいるねと言われました。

友人も顔のたるみに悩んでいるんですよね。

顔がたるんできているとわかった時に、数年前の自分の写真を探して見てみることにしたんです。

するとハッキリと顔がたるんでしまっていることがわかりました。

大変ショックを受けました。３年ぐらい前まではフェイスラインがとてもスッキリとして引き締まっていたのに、現在はもやもやしてぼやけてしまっているんです。

輪郭がハッキリとわからなくなってきています。

ハンドマッサージをやってみました

ハンドマッサージをしたら、顔のたるみを解消できるという話を聞いたのでやってみることにしました。

クレンジングを使って顔を優しくクルクルとマッサージをします。首もリンパに沿ってマッサージをするのです。

けっこう気持ちが良いです。顔が引き締まって欲しいと願いながら続けています。

少しずつですがスッキリしてきたような気がします。効果はありそうだと思って続けています。

顔のたるみの原因はいくつかあるようですね。しっかりと調べてみました。

加齢による老化や紫外線、肌の乾燥、顔の筋肉の退化などが原因であることがわかり、これ以上顔がたるまないように気をつけることにしました。

肌が乾燥しないようにちょっと高価な保湿化粧品を使ったり、紫外線対策を積極的にしています。

あいうえお体操が効果あり？

最近私が良いなと思っているのは「あいうえお」体操です。

一日３セット「あいうえお」と言うだけです。とても楽なんですよね。

これだと長く頑張れそうです。口周りの筋肉がしっかりと動いていることを実感できます。

事務仕事をしているのですが普段あまり顔を動かすことがないので、こうして積極的に顔を動かすようにしないとたるみがひどくなってしまうんだなとわかりました。

顔のたるみを解消するためには、日々の努力が必要なんだなと思います。

たるんでしまった顔はすぐには元通りにはなりませんよね。

毎日コツコツと努力をすることで少しでも顔のたるみが解消して、スッキリしたフェイスラインになると良いなと願っています。

本当はエステに行って顔のたるみを解消してほしいと思うのですが、お金も時間もかかりそうですしなんとか自分の力でたるみを解消したいですね。