エステナードリフティの使用は週2回程度と説明書には書いてあります。
そこで、週2回1回5分のトリートメントを行っていたのですが、、なんだか物足りない。
週2回1日5分だから続けるのも苦にならないし、すごく良いのだけれど
あまりに簡単なので、毎日やりたくなってしまいました。
それに毎日トリートメントしたほうが効果があるんじゃない？
って思っちゃいますね。
でも、なんでエステナードリフティは週2回しか使っちゃいけないのでしょう？
毎日使ってはいけない理由は？
↓↓詳しいレビューはこちらにまとめました
エステナードリフティを３ヶ月使った効果
エステナードリフティを毎日使ってはいけない理由
エステナードリフティはEMS美顔器です。
備わっている機能は３つ。
RF波
EMS(低周波）
イオン導入
RF波で温め、血行をよくし、EMSで筋肉を刺激し、イオン導入で美容成分を肌に浸透させる。
簡単に説明するとこのような感じです。
この中でもメインの機能がEMS。
筋肉を刺激して、肌を引き締め、たるみを解消させるということなのですね。
EMSで筋肉を刺激するという事は筋トレをするのと同じ状態になります。
筋肉は鍛えた後、必ず休ませないと効果を発揮しません。
↓↓
☆休ませる事で回復する。
↓↓
☆回復した箇所はさらに強くなる。
このサイクルは筋トレをした後に、2～3日休む事がちょうどよく、回復できるペースなのです。
だから、エステナードリフティも使用した後に2～3日の間を空ける事で効果をアップするのです。
でもでも！！
あまりに簡単なのでもっとやりたくなってしまう、、、、。
たった5分じゃ、筋肉が疲れたって感覚はないんだけど、、、？
と思いました。
そこで、、、
怖いもの見たさにやってしまいました。
エステナードリフエティを毎日使って見ることに、、、。
エステナードリフティを毎日使ってみた！
やってはいけないのにエステナードリフティを毎日使ってみました。
数日連続で使い続けた結果、
こめかみあたりが少し疲れてる感があり、
ほんの少～～し痛いような感覚。
もしや、筋肉痛！？
正直、あまり良い感覚ではないので数日で辞めてしまいました。
やっぱりエステナードリフティは毎日使わないほうが良いと思います。
筋トレを毎日するのは危険！
顔ではないけれど、ずっとジムに通って筋トレをしていました。
知識があまりなかったので、気合を入れて毎日行っていました。
体もだいぶ慣れてきたので、筋肉痛にもならなくなっていたのですが、
ある日、体がすごく痛くて痛くてたまらなくなり、、、
どうして？と原因を探ったら、
同じ箇所を毎日筋トレをしてしまっていたので
損傷した筋肉を休ませる間もなく、さらに筋トレ、、、
筋肉の損傷は回復するどころかどんどんひどくなっていってしまったのでした。
つまり顔も同じだと思います。
エステナードリフティを毎日使うという事が損傷した筋肉をさらに悪化させてしまいます。
休ませる事で回復し、さらに筋肉が強化されるのだから、
毎日ではなく2～3日休む事も効果をアップさせるためにがすごく重要なのです。
とはいえ、休み過ぎても効果は出ません。
2～3日休むサイクルがベストです(*^^*)
毎日じゃなくても継続す「れば効果大！
50代になり、顔のたるみは深刻になり、どうにかしなくては！と選んだのが
ライザップ監修の「エステナードリフティ」です。
顔のたるみはスキンケアだけではどうにもなりません。
とはいえ、お金のかかる美容クリニックに通うにはハードルが高い。
そんな時に出会ったEMS美顔器「エステナードリフティ」の実践記をこちらにまとめているので参考にしてください。
