あごのたるみが特に気になっています。

0歳を過ぎた頃から、顔全体が下へ下へと下がってきたような気がして困っていました。

目の下のたるみ、頬のたるみ、あちこみがたるんで来てしまいました。

そんな中でも特に気になっているのが、あごのたるみです。

あごをひくとぷにっと現れる脂肪、二重あごに愕然。。。昔はこんなの無かったのにと鏡を見るたび、写真を見るたび泣きたい気持ちになります。

会社の同僚や親しい友人からも、なんか太った？と言われるのは、おそらくこのたるみのせいなのではないかと思っています。

最近は母からも「あんた歳取ったわねぇ」などと言われ、更には、彼氏の視線も気になるところ。

昔はよく、顔小さいね、とお世辞かどうかは分かりませんが言ってくれていましたが、最近は全くそんな言葉もありません。

どうにかこのたるみを改善しようとダイエットにも励みましたが、こんなところに筋肉なんかがつく訳もなく、体重は減っても憎いたるみは相変わらず存在しています。

お化粧でカバーできる部分でもないため悩みは募る一方。。。エステなどにも行ってみたいですが、それなりに費用がかかりそうで尻込みしてしまいます。

どうすればこのたるみがなくなるのか、ネットで懸命に調べていたところ、あごのたるみは若く見えるかどうかにも大きく影響していることを知り、更にショックを受けてしまいました。

そしてたるみとなる原因がいくつかあり、むくみ、姿勢の悪さなどもその要因になることを知りました。

そこで今、力を入れているのが、むくみを取り去ること。

冷え、ストレスなども悪化させる一因になるようなので、その改善に励んでいます。

特に、姿勢の悪さは以前から気になっていたので、改めて見直すことにしました。

パソコンなど長時間使うことも多いですが、前のめりになり過ぎないように注意をしています。

また、表情筋のトレーニングも始めました。時間のある時にできるものをなるべく継続し、効果を出していきたいと思っています。

まだまだ効果は出ていませんが、今後に期待しています。

また、首の筋肉を鍛えることもフェイスラインを美しく保つことにつながると聞いたので、最近では、首の運動にも追加しています。

今後は、良さそうなものがあれば、たるみに効く美容グッズなどにもぜひ挑戦してみたいと思っています。

一朝一夕ではすっきりしたフェイスラインを手に入れることはできないと思いますが、気長に、効果が出る日を楽しみにがんばっていきます！